반응형 전체 글281 암환자를 위한 올바른 운동법 암환자 운동의 필요성 운동은 암의 전이를 유발하지 않습니다.암 치료 중이거나 치료가 끝난 대다수의 암환자들은 운동에 관심은 있지만 막상 어떤 운동을 어떻게 시작해야 하는지 고민을 합니다. 특히 섣불리 운동을 잘못할 경우 건강에 영향을 주지는 않을까 걱정하기도 하고, 암 치료로 인하여 몸과 마음이 지쳐있는데 평소에 잘하지 않던 운동을 굳이 해야 할 필요가 있을까라고 생각하기도 합니다.그러나 암환자들은 암을 위한 직접적인 치료뿐 만 아니라 암 치료를 잘 극복하고, 치료가 끝난 후에도 건강한 생활을 유지할 수 있도록 규칙적이고 적절한 운동이 중요합니다.운동을 통해 암환자들은 근력이나 심폐 기능이 약해지는 것을 막을 수 있고 피로감을 줄일 수 있으며 여러 신체 기능을 유지하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 특히.. 2025. 4. 10. 3자녀 이상 다자녀 가구 공항 우선출국…6월 '패스트트랙' 도입 제10차 인구 비상대책회의 개최…신규 출산가구 '든든전세' 우대 강화'실버경제' 집중육성…AI·바이오·로보틱스 기반 3000억원 프로젝트 추진최 권한대행 "출산율 반등 모멘텀 지속되도록 저출생 대응에 역량 집중" 정부가 인천공항을 필두로 전국 주요 공항에 3자녀 이상 다자녀 가구가 공항 이용 시 우선출국할 수 있는 '패스트트랙' 서비스를 새롭게 도입한다.또한 수도권 내 연립주택·오피스텔 등을 매입해 무주택자를 대상으로 주변 시세 대비 90% 수준의 보증금으로 임대하는 '든든전세' 입주자 선정 시 신규 출산가구에 대한 우대도 강화한다.대통령 직속 저출산·고령사회위원회는 11일 '제10차 인구 비상대책회의'를 열고 이같은 내용을 담은 '저출생대책 주요과제 추진계획 및 추가 보완과제'를 발표했다. 최상목 대통.. 2025. 4. 5. 자녀 2명부터 아이돌봄 서비스 다자녀 혜택! 이제 자녀 2명부터 아이돌봄 서비스 다자녀 혜택 받아보세요!- 「아이돌봄 지원법 시행규칙」 일부개정령 공포·시행(3. 31.) ■ 아이돌봄 서비스 우선제공 대상(기존)36개월 이하 자녀가 2명 이상이거나 12세 이하 자녀가 3명 이상인 가정(개선)12세 이하 자녀가 2명 이상인 가정■ 아이돌봄 서비스 다자녀 혜택- 아이돌봄 서비스 연계 시 우선순위 부여- 아이돌봄 서비스 이용요금(본인부담금)의 10% 할인*가구유형이 '가', '나', '다', '라' 형인 경우에만 해당[출처] 대한민국 정책브리핑(http://www.korea.kr) 2025. 4. 5. 2025년 민관이 함께하는 자살예방사업 본격 추진 - 2025년 정부 지원 대상으로 선정된 종교계와 시민단체 등 10개 기관의자살예방사업 착수 보고회 개최(4.4.),민관협력자살예방사업 2차 공모도 진행(4.2~11) - 보건복지부(장관 조규홍)와 한국생명존중희망재단(이사장 황태연, 이하 재단)은 4월 4일(금) 오후 2시 재단(서울특별시 중구 소재)에서 2025년 민관협력자살예방사업 착수보고회를 개최하였다고 밝혔다. 사회 전 분야의 협력을 통한 생명존중문화 조성을 위해서, 보건복지부는 공모를 통하여 매년 종교계와 시민단체 등 민간기관에서 수행 중인 각종 자살예방사업에 대해 총 5억 원 내외의 예산을 지원해 왔다. 지난 1월 시행된 2025년 1차 공모에서는 10개 기관의 ▲자살예방 홍보, ▲자살고위험군 발굴·상담, ▲자살예방교육, ▲자조모임.. 2025. 4. 5. 상수리나무 등 탄소흡수 효과 뛰어난 국립공원 '자생수목' 10종 공개 탄소흡수량, 상수리나무>물박달나무>소나무>졸참나무>들메나무 순으로 높아 환경부 산하 국립공원공단은 오는 4월 5일 식목일을 맞이해 이산화탄소 흡수 효과가 상대적으로 뛰어난 국립공원 자생수목 10종을 4일 공개했다. 선정한 10종은 상수리나무, 물박달나무, 소나무, 졸참나무, 들메나무, 갈참나무, 곰솔, 떡갈나무, 가래나무, 굴참나무다. 특히 이번에 선정한 자생수목은 탄소흡수 효과가 탁월할 뿐더러 생태계 보전 및 생물다양성 보호에도 기여하고 있다. 추천수목별 사진 일부 (왼쪽 위부터 시계방향으로 상수리나무, 물박달나무, 졸참나무, 소나무)국립공원공단은 이번 10종을 선정하기 위해 2023년부터 국립공원에 대한 주요 자생식물별 연평균 탄소흡수량을 조사해 분석했다. 아울러 설악산, 오대산, 태백산, 소백산,.. 2025. 4. 5. [내돈내산][로리나 LORINA] "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 작년에 새로운 일을 하면서 알게 된 수입 음료가 많다. 그중에서 로리나 핑크 레모네이드를 마셔 봤다.이미 병에서 느껴지는 디자인을 보면 프랑스에서 온 음료라는 것을 알 수 있다.마셔보니 스파클링의 청량감이 좋다. 콜라, 환타, 사이다 같이 강한 스파클링은 아닌데 오히려 아니라서 더 목 넘김이 좋은 음료다. https://link.coupang.com/a/cmWSzA 로리나 핑크 레모네이드, 420ml, 12개 - 에이드 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 849개를 가진 로리나 핑크 레모네이드, 420ml, 12개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 에이드 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 로리.. 2025. 4. 5. [내돈내산][푸마 PUMA] 푸마X아더레더 새로운 스니커 '베이더론' 요즘 푸마의 인기가 좋아지고 있다는 것을 길거리를 지나다 보면 실감할 수 있다. 거리에서 옷 좀 멋있게 입다고 보면 낮은 스니커즈에 헐렁한 바지를 많이 매칭하고 다니는 것을 많이 보게 된다. 그래서인지 아디다스에서도 태권도, 도쿄, 재팬, 아디레이서, 하산트 같은 로우 프로파일 스니커즈에 힘을 실어주고 있다.그래서 이번에 소개할 제품은 작년 산 '푸마 베이더론'이다. 푸마 베이더론은 독일군 스니커즈의 형태에서 파격적인 변신을 한 디자인이다. 베이더론은 푸마가 아더에러와 손잡고 출시한 제품으로 비트박서와 댄서를 내세워 제네틱(GENETIC) 캠페인을 했다.https://youtu.be/leQqEXF-tU0?si=Rqs9K0Rw0nw2Avj_ 이젠 푸마 베이더런에 집중해 보자.슈즈 케이스는 그린 배경에 화.. 2025. 4. 5. [내돈내산][살로몬 SALOMON] XT-SWING2, 살로몬 신고 꽃구경 가자~ 살로몬은 예전에 인라인과 스키 때문에 알게 된 브랜드인데 얼마 전부터 트레인 러닝 관련된 제품들이 각광받으면서 대중적으로 사랑받는 브랜드가 된 것 같다. 그래서 나도 이번 기회에 실버 색상 운동화를 구매할 겸 살로몬 제품 중에 찾아봤더니 XT-SWING2 실버가 딱 내가 원하던 제품이 크림으로 주문했다.마치 사막 위를 달리고 있을 것 같은 살로몬 폰트에서 튼튼함이 느껴진다.SALOMON XT-WINGS 2레이스가 퀵 레이스라서 신고 벗기도 편하고 신고 있을 때 발볼과 발등을 고정적으로 잘 감싸준다.설포는 일체형이라 신을 때 불편함을 느끼지 못한다.신고 나서 살짝 당겨주면 간편히 단단하게 정리된다. 그래서 자주 신게 되는 마법 같은 신발이다.박스에 있던 살로몬 폰트와 다르게 힐컵 옆에는 둥글둥글한 폰트로 .. 2025. 4. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 36 다음 반응형
