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건강41

[알아야 이겨낼 수 있다] 당뇨병이란? 당뇨병은 혈액 중의 포도당이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는 데서 지어진 이름입니다. 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성성분입니다. 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수됩니다. 흡수된 포도당이 우리 몸의 세포들에서 이용되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 반드시 필요합니다.만약 여러 가지 이유로 인하여 인슐린이 모자라거나 성능이 떨어지게 되면 체내에 흡수된 포도당은 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 나오게 되며 이런 병적인 상태를 '당뇨병'이라고 부르고 있습니다. ◈ 당뇨병의 증상당뇨병의 3대 증상은 다음, 다뇨, 다식입니다. 이밖에 피로, 체중감소, 피부건조, 가려움증, 시력저하 등의 증상이 나타나기도 합니다. 당뇨병은 특별한 증상이 없을 .. 2024. 10. 30.
[1탄]식품보감-생강, 말린 생강 생강 ◎한의학적 효능 1. 항염증: 외부 감염에 의한 찬 기운과 습기를 제거한다. 2. 호흡기 건강: 폐의 기를 조절하여 기침과 천식(천수)을 치료한다. 3. 통증개선: 명치(위)가 갑자기 아픈 데 주로 쓰인다. 4. 장 건강: 구토와 심한 설사로 죽을 것같이 아플 때 치료한다. 5. 구취: 겨드랑이 암내를 없애준다. 6. 해독: 반하, 남성, 후박의 독을 제어한다. 7. 위 건강: 구토를 멎게 하는 성약이며, 입맛을 돋운다. ◎한의학적 성질 성질이 약간 따뜻하고, 맛은 매우며, 독이 없다. ◎가공 방법 성질이 따뜻하다고 하지만 껍질은 차기 때문에 열만 필요하다면 껍질을 버리고, 차가운 성질도 필요하다면 껍질째 쓴다. ◎섭취 방법 1. 호흡기 건강: 기침이 있고 숨이 차면 생강 1.5되(2.7L), 설탕.. 2024. 3. 31.
[의료개혁 Q&A]우리나라 의사가 얼마나 부족하고 왜 2000명 증원인가? Q. 우리나라 의사, 얼마나 부족한가요? 현재는 5000명, 2035년에는 1만 5000명이나 부족해집니다. 한 나라의 의사가 충분한지 판단할 때 국내외를 비교하거나 자국 내 의료 수요와 의사 수를 비교하는데, 우리는 어느 쪽으로나 턱없이 부족합니다. 우선 우리나라 인구 1000명당 한의사를 제외한 의사는 2.1명으로 OECD 회원국 평균 의사(3.7명)보다 1.6명 적습니다. 한의사를 포함해도 인구 1000명당 2.6명에 그칩니다. 나라별로 오스트리아(5.4명), 노르웨이(5.2명), 독일(4.5명), 스페인 (4.5명), 스위스(4.4명), 미국(2.7명) 등으로 한국의 의사 수는 최하위권입니다. 한국의 의사는 지금도 5000명 부족하고, 2035년에는 1만 5000명이나 부족 해집니다. 이대로는 제.. 2024. 3. 25.
흡연자 금연지원 서비스 흡연자 지원 필요성 담배의 주요 성분인 니코틴은 강력한 습관성 중독을 일으키는 화학물질입니다. 니코틴은 체내에 빠르게 흡수되어 뇌의 니코틴 수용체(nicotine receptor)를 자극합니다. 니코틴 수용체가 체내 니코틴 농도를 기억하고 있기 때문에 흡연자가 담배를 끊으면 금단증상을 일으키고 계속해서 담배를 피우고 싶은 강한 충동이 듭니다. 이러한 이유로 의지만 가지고 담배를 끊는 것은 매우 어려운 일이며, 체계적이고 종합적인 금연지원이 필요합니다.1) 금연지원 사업 - 보건소 금연클리닉 서울시는 흡연자들의 금연을 돕기 위해 2005년부터 25개 자치구 보건소에 금연클리닉을 운영하고 있습니다. 금연클리닉에서는 전문 금연상담사가 1대1로 금연상담을 제공하고 필요 시 금연보조제(니코틴패치, 니코틴껌 등)를.. 2023. 12. 30.
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